Lifestyle

In einer Welt, die mehr vernetzt zu sein scheint als je zuvor, ist es paradox, dass Einsamkeit mittlerweile zu einer Art Epidemie in der Altersgruppe der mittleren und älteren Erwachsenen geworden ist. Zwischen den Anforderungen des Berufs, der Familie und den täglichen Verpflichtungen fühlen sich viele Menschen der Generation 50 plus zunehmend isoliert und allein. …

Die verborgene Epidemie: Einsamkeit bei Erwachsenen im mittleren Alter verhindern Weiterlesen »

Wenn wir an Liebe denken, kommt uns oft als erstes die romantische Liebe in den Sinn. Wir legen so viel Wert darauf, einen Partner zu finden, mit dem wir unser Leben teilen, dass wir vergessen, wie wichtig es ist, uns selbst zu lieben. Zu lernen, sich selbst zu lieben, kann eine lange und schwierige Reise …

Sich selbst zuerst lieben lernen: Anleitung zum Finden von Glück ohne Partner Weiterlesen »

Unsere Gedanken haben eine unglaubliche Macht über unser Leben. Die Art, wie wir denken, kann unsere Gefühle, unser Verhalten und sogar unsere körperliche Gesundheit beeinflussen. Deshalb ist es wichtig, positive Gedanken und Überzeugungen zu fördern, denn sie können einen grossen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unser Glück haben. Hier sind 5 Tipps, wie Du die …

Die Macht des positiven Denkens: Wie Deine Gedanken Dein Leben verändern können Weiterlesen »

Einsamkeit ist ein Gefühl, das jeden treffen kann, egal ob Du tatsächlich allein bist oder nicht. Das kann dazu führen, dass Du Dich nicht gewürdigt, nicht beachtet und nicht gebraucht fühlst. Einsamkeit kann sich langfristig negativ auf die Gesundheit auswirken und das Risiko für chronische Krankheiten wie Bluthochdruck erhöhen. Heute haben wir diese 7 Tipps …

7 Tipps gegen Einsamkeit Weiterlesen »